EL BESO QUE EXTRAÑAS PUEDE ESTAR DICIENDO MÁS SOBRE TU RELACIÓN DE LO QUE CREES
CUANDO LOS BESOS DESAPARECEN, ¿ES SIMPLEMENTE UN CAMBIO DE HÁBITO O UNA SEÑAL DE QUE ALGO MÁS PROFUNDO HA CAMBIADO ENTRE VOSOTROS?
Hay un momento en muchas relaciones del que nadie habla.
Seguís viviendo juntos. Seguís hablando de los hijos, del trabajo, de la cena y de las facturas. Seguís diciendo buenas noches.
Pero, en algún momento del camino, el beso cambió.
Los besos apasionados se convirtieron en pequeños besos rápidos. Después, esos besos comenzaron a ser ocasionales. Y finalmente, te das cuenta de que tú y tu pareja podéis pasar días —a veces semanas— sin besaros realmente. No ocurrió nada dramático. Y, sin embargo, algo se siente diferente. Y es ahí donde debemos prestar atención.
UN BESO ES MUCHO MÁS QUE CONTACTO FÍSICO
Besar es una de las formas más íntimas de comunicación no verbal. Y, curiosamente, las investigaciones sugieren que los besos pueden desempeñar diferentes funciones en las relaciones románticas, entre ellas la evaluación de la pareja, el apego y el mantenimiento de los vínculos afectivos. Algunos estudios también han encontrado asociaciones entre la frecuencia de los besos y la satisfacción en la relación y en la vida sexual.
Un beso puede decir:
Te deseo
Te echo de menos.
Me siento cerca de ti.
Estoy aquí.
Eres importante para mí.
Así que quizás la pregunta no sea simplemente:
¿Con qué frecuencia os besáis?
Puede que sea:
¿Qué tan conectados os sentís cuando lo hacéis?
LA BIOLOGÍA DE UN BESO
Cuando nos besamos, no estamos simplemente moviendo los labios.
Estamos activando una compleja red de procesos sensoriales, emocionales y fisiológicos.
El tacto, el olfato, el gusto, la anticipación y el significado emocional se unen.
El contacto físico afectuoso puede influir en la sensación de conexión que tenemos con otra persona, y las investigaciones sobre las relaciones románticas relacionan de manera consistente las expresiones de afecto con la calidad de la relación.
Por eso un beso puede sentirse completamente diferente dependiendo de quién te esté besando, de cómo te sientas respecto a esa persona y de lo que esté ocurriendo dentro de la relación.
El mismo acto físico puede comunicar amor en una relación y obligación en otra.
¿Qué ocurre cuando los besos desaparecen?
A veces, nada.
Cada persona tiene diferentes preferencias, culturas y niveles de deseo.
Pero a veces, la reducción del contacto físico viene acompañada de algo más:
Distancia emocional
Resentimiento no resuelto
Pérdida del deseo
La rutina sustituyendo a la intimidad
Sentirse ignorada o no vista
Estrés constante
O simplemente convertirse en «compañeros de piso» en lugar de amantes
Las investigaciones han encontrado asociaciones entre los besos y la satisfacción en la relación, pero debemos tener cuidado al asumir que la falta de besos causa problemas en una relación.
También puede ser una señal de lo que ya está ocurriendo dentro de la relación.
Y esa diferencia importa.a
La Pregunta de Neuroreinvent®
En NeuroReInvent®, no nos interesa únicamente lo que las personas hacen, sino también el significado que atribuyen a lo que hacen.
Por eso, en lugar de preguntarte:
¿Por qué ya no nos besamos?
PRUEBA A PREGUNTARTE:
¿Qué cambió entre nosotros?
¿Cuándo noté por primera vez esta distancia?
¿Qué estoy sintiendo que no he comunicado?
¿Qué echo de menos?
¿Qué he dejado de pedir?
¿Qué he dejado de dar?
¿Sigo demostrando amor a mi pareja de la manera en que realmente lo experimenta?
El Amor No siempre se Expresa de
la misma Manera
Dos personas pueden amarse profundamente y, aun así, sentirse poco amadas.
¿Por qué?
Porque no todos experimentamos el afecto de la misma manera.
Una persona puede necesitar contacto físico.
Otra puede necesitar tiempo de calidad.
Otra puede experimentar el amor a través de las palabras, los actos de cuidado o los pequeños gestos.
La idea importante no es obsesionarse con una determinada etiqueta de «lenguajes del amor».
Es sentir curiosidad por cómo experimenta el amor tu pareja.
Pregúntale:
¿Qué hago que te hace sentir más querida/o por mí?
Y después escucha sin ponerte a la defensiva.
Esa conversación, por sí sola, puede revelar mucho más de lo que una discusión podría hacerlo.
BESARSE Y TENER SEXO NO SON LO MISMO
Esto es importante.
Un beso no tiene por qué conducir al sexo.
De hecho, las parejas pueden beneficiarse de separar conscientemente el afecto de las expectativas sexuales.
Un beso en la cocina.
Un beso antes de salir al trabajo.
Un beso largo cuando no os habéis visto durante todo el día.
Un beso simplemente porque:
Te quiero.
Las investigaciones sobre las expresiones de afecto también sugieren que el afecto no sexual y el afecto después del sexo están asociados con la satisfacción sexual y con la satisfacción en la relación. La intimidad no siempre necesita un objetivo. A veces, la intimidad es simplemente estar presente.
¿Y Qué hay de la Biocodificación?
Dentro de algunos enfoques de biodecodificación, los síntomas físicos se interpretan a través de conflictos emocionales o significados simbólicos.
Esto puede utilizarse como una herramienta de reflexión para explorar la experiencia personal, pero no debe presentarse como ciencia médica establecida ni como sustituto de un diagnóstico o tratamiento médico.
Por ejemplo, si una persona nota que se ha vuelto emocionalmente distante, puede preguntarse:
¿Qué ya no me estoy permitiendo expresar?
Esta pregunta puede ser valiosa sin afirmar que un síntoma físico concreto haya sido causado por un conflicto emocional no resuelto. En NeuroReInvent®, el énfasis está en la consciencia, la reflexión y el significado, manteniendo al mismo tiempo unos límites profesionales adecuados en relación con la salud y la atención médica.a
Recupera el BESO
No necesariamente necesitas una intervención dramática en tu relación.
A veces puedes empezar con algo sorprendentemente sencillo.
Deja el teléfono.
Míraos a los ojos.
Tocaos sin ninguna expectativa.
Besaos sin esperar que el beso conduzca al sexo.
Pregunta a tu pareja qué echa de menos.
Y quizás, lo más importante:
Hablad sobre lo que ha cambiado.
Porque a veces el beso no es el problema.
El silencio que existe alrededor del beso es el problema
Un check-in de 60 Segundos para tu Relación con Neuroreinvent®
Esta noche, hazle estas tres preguntas a tu pareja:
¿Te sientes cerca de mí en este momento?»
¿Hay algo de nosotros que eches de menos?»
¿Qué podría hacer para que te sintieras más querida/o?
No interrumpas.
No expliques.
No te defiendas.
Simplemente escucha.
Porque reconstruir la intimidad a menudo comienza con algo más poderoso que un beso:
Sentirse lo suficientemente seguro como para decir la verdad.
CÓMO EL MÉTODO NEUROREINVENT® APOYA LAS RELACIONES
Cómo el Neuroreinvent Method® apoya las relaciones
El NeuroReInvent Method® te acompaña a explorar los patrones emocionales, las creencias, las expectativas y las dinámicas de identidad que pueden influir en la manera en que experimentas y te comunicas dentro de tus relaciones.
En lugar de centrarse únicamente en lo que ocurre en la superficie, el enfoque fomenta una mayor consciencia:
¿Qué estoy sintiendo? ¿Qué estoy esperando? ¿Qué patrones estoy repitiendo? ¿Qué he aprendido sobre el amor, la intimidad y la conexión?
Al desarrollar una mayor consciencia de estos patrones, puedes comenzar a comprenderte más profundamente, comunicarte con mayor honestidad y crear formas más saludables de relacionarte, tanto contigo misma como con las personas que amas.
La Reinvención de una Relación comienza con la Consciencia
A veces, transformar una relación no comienza cambiando a tu pareja.
Comienza por comprenderte a ti misma.
El NeuroReInvent Method® te invita a explorar los patrones de relación que puedes haber desarrollado a lo largo del tiempo, reconocer aquello que ya no te sirve y elegir conscientemente cómo quieres estar presente en tus relaciones.
Porque las relaciones evolucionan — y nosotros también.
El objetivo no es simplemente volver a ser como antes. Es crear conscientemente una relación que refleje quién eres y en quién te estás convirtiendo.
Comienza tu Viaje de Neuroreinvent,
Si este artículo ha resonado contigo, quizás estés reconociendo patrones que van más allá de los síntomas en sí mismos
El NeuroReinvent Method® te ayuda con:
Depresión y ansiedad
Desbloquear tu prosperidad
Duelo no sanado
Renovar tu vida amorosa
Superar el miedo
Claridad mental
Estrés y burnout
Emotional Time Machine
Liberarte del dolor crónico
Dream Therapy
Desbloquear tu autoestima y confianza
SI EL BESO HA DESAPARECIDO, NO ASUMAS INMEDIATAMENTE QUE EL AMOR TAMBIÉN HA DESAPARECIDO. PERO TAMPOCO IGNORES LA SEÑAL.
SÉ CURIOSA.
EMPIEZA A HABLAR.
EMPIEZA A ESCUCHAR.
EMPIEZA A RECONECTAR.
A VECES, EL GESTO MÁS PEQUEÑO PUEDE ABRIR
LA PUERTA A UNA CONVERSACIÓN MUCHO MÁS PROFUNDA
Escrito por Nidya Caro
Fundadora del NeuroReInvent Method®
Nidya Caro está especializada en transformación basada en la neurociencia, PNL, Biodecodificación y reprogramación del subconsciente, ayudando a las personas a comprender y transformar los patrones emocionales y neurológicos que influyen en sus vidas.
¿Listo para Cambiar tu Vida?
Confía que estás en el lugar correcto. Ofrezco regularmente sesiones de Claridad Mental de 30 minutos, sin compromiso. Cupos Limitados.
Suscríbete
Descarga tu
E-Book Gratis
Suscríbete y descubre 12 consejos probados para romper el ciclo de la procrastinación y empieza a transformar tus hábitos, agudizar tu concentración y crear la vida que realmente deseas. Descarga Inmediata.
